{"id":458,"date":"2021-08-09T09:54:30","date_gmt":"2021-08-09T09:54:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.physioproteam.fi\/?p=458"},"modified":"2021-08-09T09:54:31","modified_gmt":"2021-08-09T09:54:31","slug":"tervetuloa-hierontaan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.physioproteam.fi\/?p=458","title":{"rendered":"Tervetuloa hierontaan!"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Miksi hierojalle?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Oletko miettinyt, milloin kannattaisi k\u00e4yd\u00e4 hierojalla? K\u00e4rsitk\u00f6 kenties kivuista, s\u00e4ryist\u00e4, jomotuksista, liikerajoitteista tai vaikka stressist\u00e4? N\u00e4m\u00e4 ovat ihan p\u00e4ivitt\u00e4isi\u00e4 hierojan hoitamia vaivoja ja yleens\u00e4 niihin on my\u00f6s eritt\u00e4in hyv\u00e4 hoitoennuste ja n\u00e4ihin osataan my\u00f6s hakea apua hierojalta.<\/p>\n\n\n\n<p>Kuitenkin on joukko muita, erityisesti tuki- ja liikuntaelimiin liittyvi\u00e4 sairauksia, joihin ei kenties osata hakea hierojalta apua. T\u00e4llaisia ovat esim. erilaiset nivelsairaudet, kuten nivelrikko (artroosi), nivelreuma, olkap\u00e4\u00e4n kiert\u00e4j\u00e4kalvosinoireyhtym\u00e4, j\u00e4\u00e4tynyt olkap\u00e4\u00e4, polven kierukkaongelmat jne. Useissa em. sairauksissa suositellaan nyky\u00e4\u00e4n ainakin alussa konservatiivista hoitoa niin pitk\u00e4\u00e4n, kun sairauden kanssa tullaan toimeen. T\u00e4ss\u00e4 tilanteessa hieroja voi hyvinkin olla apuna. Karkeasti ajatellen kaikki ovat tavalla tai toisella nivelasiakkaita hierojalle sill\u00e4 lihakset niit\u00e4 niveli\u00e4 liikuttaa. Lis\u00e4ksi niveliin ja nivelsairauksiin perehtynyt hieroja pystyy parhaimmillaan saamaan niveleen lis\u00e4\u00e4 liikkuvuutta esim. erilaisin mobilisointitekniikoin.<\/p>\n\n\n\n<p>On kuitenkin muistettava, ett\u00e4 hieroja ei tee diagnooseja, vaan vamma\/ sairaus on aina syyt\u00e4 tarkistuttaa l\u00e4\u00e4k\u00e4rill\u00e4. T\u00e4m\u00e4 auttaa paljon, kun aletaan potilaan kanssa yhteisty\u00f6ss\u00e4 laatimaan hoitosuunnitelmaa. Mist\u00e4 asioista sitten hoitosuunnitelma muodostuu?<\/p>\n\n\n\n<h2>Haastattelu<\/h2>\n\n\n\n<ul><li>hoitoon tulon syy<\/li><li>etiologia (miten vamma on syntynyt, mit\u00e4 hoitoja on tehty, onko k\u00e4ynyt l\u00e4\u00e4k\u00e4riss\u00e4 jne.)<\/li><li>kivun laatu ja voimakkuus (ter\u00e4v\u00e4, viilt\u00e4v\u00e4, vihlova, jomottava, kipuasteikko)<\/li><li>ty\u00f6 ja harrastukset<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2>Tutkiminen<\/h2>\n\n\n\n<ul><li>ryhti<\/li><li>liikkuvuudet<\/li><li>kipualueiden palpointi<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>N\u00e4iden asioiden perusteella muodostetaan potilaan kanssa hoitosuunnitelma. Hoitosuunnitelma on aluksi karkea, sill\u00e4 hieronnan aikana saattaa tulla esille asioita, jotka vaikuttavat siihen.<\/p>\n\n\n\n<p>Koulutettu hieroja on Valviran hyv\u00e4ksym\u00e4 sosiaali- ja terveysalan ammattilainen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Miksi hierojalle? Oletko miettinyt, milloin kannattaisi k\u00e4yd\u00e4 hierojalla? K\u00e4rsitk\u00f6 kenties kivuista, s\u00e4ryist\u00e4, jomotuksista, liikerajoitteista tai vaikka stressist\u00e4? N\u00e4m\u00e4 ovat ihan p\u00e4ivitt\u00e4isi\u00e4 hierojan hoitamia vaivoja ja yleens\u00e4 niihin on my\u00f6s eritt\u00e4in hyv\u00e4 hoitoennuste ja n\u00e4ihin osataan my\u00f6s hakea apua hierojalta. Kuitenkin on joukko muita, erityisesti tuki- ja liikuntaelimiin liittyvi\u00e4 sairauksia, joihin ei kenties osata hakea hierojalta [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":302,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.physioproteam.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/458"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.physioproteam.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.physioproteam.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.physioproteam.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.physioproteam.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=458"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.physioproteam.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/458\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":461,"href":"https:\/\/www.physioproteam.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/458\/revisions\/461"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.physioproteam.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/302"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.physioproteam.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=458"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.physioproteam.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=458"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.physioproteam.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=458"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}